Voici quelques recommandations pour une alimentation équilibrée : Mangez trois repas par jour, souvenez vous: « Allaitement : idées de menus chrono » et prenez idéalement deux collations, on vous en parle dans « Quelles idées de collation entre deux tétées ». Buvez au moins deux litres d’eau par jour pour l’hydratation de votre organisme et de votre enfant. Mangez au […]

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par Anna Benichou, Diététicienne
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