Deux astuces pour le sommeil du nouveau-né
Bébé s’est endormi ! Tout heureux d’avoir enfin un peu de temps pour soi, vous vous empressez de poser notre nouveau-né dans son lit. Mais à peine le dos tourné, il se met à pleurer...
Voici deux astuces pour le sommeil de votre nouveau-né et faire en sorte qu'il ne se réveille plus.
Astuce 1 : Réduisez l'espace dans son lit
Pour limiter les réveils de votre bébé, nous vous suggérons de réduire tant que possible l’espace qu’il y a autour de lui : plus son lit est petit, mieux c’est pour votre nourrisson !
Pourquoi réduire cet espace ?
N’oublions pas que durant le dernier mois de grossesse, votre bébé a poussé et repoussé les limites de votre ventre pour bouger et se mobiliser. Jusqu’au moment fatidique de se séparer de vous quand, lors de la dernière poussée, il a pris appui sur le fond de l'utérus. En somme, votre bébé a expérimenté des appuis au niveau de ses pieds pendant plusieurs mois.
Une fois sorti du ventre, il a peu l’occasion de revivre cette expérience, ce qui n’est pas toujours sécurisant pour lui.
Le fait de lui procurer un contact podal dans son lit aidera à le rassurer, car il retrouvera ce qu’il a connu in utero !
De plus, réduire l'espace autour de votre enfant lui permettra également de retrouver une impression de cocon réconfortante. En effet votre bébé a besoin d'être contenu pour être rassuré.
Comment faire?
Un couffin est idéal pour coucher votre nouveau-né. Bien évidemment, il n’est pas question de changer de lit ou d'acheter un couffin si vous n'en avez pas.
Avec quelques coussins ou des couvertures roulées en boudins, vous pourrez tout simplement combler l’espace entre ses pieds et le bout du lit.
Attention, veillez à ne JAMAIS mettre les coussins ou les couvertures au niveau de sa tête pour éviter tout risque d'étouffement.
Avec une grande serviette roulée, vous pouvez également former un petit cocon ( de quelques cm de hauteur uniquement) sur le matelas. Pour éviter tout risque, vous la placerez SOUS le drap house que vous veillerez à BORDER et TENDRE avec précaution. Vous vous assurerez que votre bébé ne peut pas enfouir son visage sous le cocon, d'où l'importance du drap housse.
Nous vous recommandons de vérifier très régulièrement l'installation.
Astuce 2 : Laissez votre odeur sur la gigoteuse de bébé
Voici un autre petit conseil qui fonctionne à merveille pour favoriser le sommeil de votre nouveau-né. Dans la journée, lorsque vous le pouvez, portez tout contre vous sa gigoteuse ou son pyjama. Ainsi, au moment de se coucher, votre odeur rassurera votre bébé.
Ces deux astuces pour le sommeil de votre nouveau-né lui procureront un sentiment de sécurité garanti !
Pour des nuits plus sereines, n'hésitez pas cependant à aller découvrir plus de contenu pour mieux comprendre le b.a.-ba du sommeil de bébé et le sommeil du nouveau-né entre 0 et 2 mois .