Allaitement : quelques repères entre 0 et 6 mois

Par Emmanuelle Frelin - Infirmière puéricultrice chez Eveil&Conseil

Ça y est votre allaitement est lancé ! Jusqu’à ses 6 mois, bébé n’a pas besoin d’autre chose que votre lait. Mais l’intensité des tétées peut varier selon son développement et lors des pics de croissance. Voici quelques repères pour lancer votre allaitement entre 0 et 6 mois.

Les pics de croissance ou périodes de pointe

Votre enfant grandit et votre lait s’adapte à lui tout au long de sa croissance. Mais pour que cela se mette en place quelques nuits vont être un peu plus actives… on préfère vous prévenir ! En effet, votre bébé va téter plus souvent pendant 24 à 48h lors de ses pics de croissance (vers l’âge de 2-3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois). De cette façon il va stimuler votre lactation et l’adapter à ses nouveaux besoins. L’erreur souvent faite est celle de croire que votre lait n’est plus assez nourrissant car bébé ne semble plus repu lors de ces périodes. Au contraire, soyez confiante, laissez-le faire et reposez-vous au maximum entre les tétées… et tout ira bien !

Quelques repères pour l’allaitement :

De sa naissance jusqu’à ses 6 mois :

  • Votre enfant peut téter entre 8 et 12 fois par jour en moyenne, de manière irrégulière en fonction du moment de la journée.

  • À chaque tétée il doit bien « vider » un sein pour bénéficier en début de tétée de l’eau sucrée lui apportant une bonne hydratation et en fin de tétée, des graisses essentielles à sa satiété et sa prise de poids. Privilégiez donc de donner 1 sein par tétée.

  • Votre bébé, s’il est en bonne santé, mouille régulièrement sa couche (5 à 6 fois par jour). Les selles sont également très fréquentes durant les premières semaines de l'allaitement. En revanche, après 5 à 6 semanes elles peuvent s'espacer, voire se raréfier, car votre lait est parfaitement adapté à votre enfant et il y a donc peu de déchet. À condition que son ventre soit souple et qu’il prenne bien du poids.

  • Votre bébé doit être un enfant tonique.

  • Il n’a pas besoin de préparation lactée ni d’eau, s’il est en bonne santé. Des tétées courtes et régulières suffisent à l’hydrater en cas de chaleur. En cas de très forte chaleur, des solutés de réhydratation peuvent être nécessaires.

Les mamans, pensez aussi à prendre soin de vous !

Et oui, allaiter demande beaucoup, beaucoup d’énergie ! Alors prenez des repas complets et nourrissants. Pensez aux collations (amandes, fruits secs, laitages) si nécessaire. Pauline, diététicienne, vous donne quelques idées de menus et de collations pour vous accompagner durant l'allaitement.

Pensez également à bien vous hydrater. L'énergie nécessaire à la production de lait augmente les besoins en eau de votre corps. Il est important alors de boire au moins 2 litres d’eau par jour.