Télétravail avec un enfant : comment s’organiser pour concilier parentalité et télétravail
S’occuper de son enfant tout en travaillant de la maison… Il n’est pas toujours évident de mener de front carrière professionnelle et rôle de parent. Encore moins lorsque l’on est en télétravail. Travailler tout en prenant soin de son enfant sans oublier de lui offrir des temps d’apprentissages de qualité… Cette accumulation de rôles engendre des difficultés chez le parent comme chez l’enfant.
Alors comment faire pour s’occuper de son jeune enfant (de 3 à 6 ans) tout en télétravaillant ? Quelles activités proposer pour qu’il puisse s’épanouir, se sentir accompagné et en sécurité affective, même en votre absence momentanée ? Voici quelques pistes concrètes pour organiser vos journées.
S’occuper de son enfant pendant le télétravail : de quoi parle-t-on ?
« Occuper son enfant » ou « s’occuper de son enfant » sont deux termes proches mais qui n’impliquent pas le même engagement de la part du parent. Le premier introduit une distance, tandis que le second suppose une implication émotionnelle et éducative. Cet investissement suppose de devoir offrir du temps à son enfant pour veiller à son bien-être et à son épanouissement.
👉 Nous en parlons plus en détail dans notre article : Pourquoi passer du temps avec son enfant? .
Organiser l’environnement de l’enfant à la maison
Le premier conseil pour réussir à travailler de la maison avec un enfant en bas âge, c’est d’organiser son environnement de manière à le rendre autonome. Cela passe par des activités choisies à l’avance, une alternance entre les temps seuls et les temps accompagnés, et un espace structuré.
Anticiper les temps de la journée permet à l’enfant de mieux s’adapter, et au parent d’être plus serein dans ses temps de concentration professionnelle.
Aidez votre enfant à se repérer dans sa journée
Pour mettre en place ces temps, expliquez à votre enfant (à l’aide d’un visuel par exemple) le déroulement de sa journée. Expliquez-lui qu’il aura des temps durant lesquels il devra s’occuper seul puis d’autres durant lesquels vous vous retrouverez pour partager un bon moment. Pensez à alterner ces temps. Vous ne pouvez pas demander à votre enfant de jouer et de travailler seul toute la journée car à cet âge, il a besoin de vous (ou d’un adulte) pour l’accompagner dans sa journée.
Essayez de placer des moments en duo entre chaque temps de jeu en autonomie et faites-les durer au moins 15 minutes pour que votre enfant se sente vraiment accompagné et rassuré.
Mon enfant ne joue pas seul : que faire pendant que je travaille ?
Quand un enfant réclame sans cesse l’attention de l’adulte, il faut chercher à comprendre ce qui se cache derrière cette demande. Très souvent, il s’agit d’un besoin affectif non comblé : câlin, discussion, jeu partagé...
Prenez alors 15 minutes de qualité avec lui avant de lui demander de jouer seul, en lui expliquant que vous vous retrouverez ensuite pour un nouveau moment ensemble.
Ces temps de jeux en autonomie ne s’improvisent pas : ils font l’objet d’un apprentissage et sont essentiels pour son développement émotionnel et cognitif. Il peut donc être important d'accompagner votre enfant pour qu'il apprenne progressivement à jouer seul.