Comment concilier vie professionnelle et moments de qualité avec ses enfants sans culpabiliser ?
Les journées des parents sont souvent rythmées par une course permanente entre travail, tâches domestiques, rendez-vous et vie de famille. Ce rythme effréné engendre souvent une culpabilité : ne pas passer assez de temps avec ses enfants, négliger son couple ou s’oublier soi-même.
Dans ce podcast, Jeanne, psychologue, partage des clés concrètes pour sortir de cette pression mentale, lâcher prise sur l’idée de perfection, et retrouver un équilibre apaisé. Découvrez comment vivre pleinement l’instant présent avec vos enfants, tout en respectant vos besoins personnels et professionnels.