Dans cette vidéo, Gaëlle, psychomotricienne, vous propose des exercices de respiration et de visualisation pour vous recentrer, apaiser les tensions et retrouver un mieux-être au quotidien. Idéale pour les parents, les femmes enceintes ou toute personne en quête de sérénité, cette séance guidée vous aide à mieux gérer le stress et à vous reconnecter à votre corps.