Encourager l’acquisition de la marche
L’acquisition de la marche est un grand moment dans le développement de votre enfant, mais chaque étape mérite d’être abordée avec bienveillance et patience. Du choix des chaussures à la posture parentale, en passant par l’environnement adapté, dans cette vidéo Gaëlle, psychomotricienne, vous offre des conseils pratiques et des astuces pour accompagner au mieux cette étape primordiale.
Les bases de l'acquisition de la marche
Le développement psychomoteur de votre enfant suit un certain nombre d'étapes clés. L’acquisition de la marche dépend alors avant tout de sa maturité physique et motrice. Avant de marcher, votre enfant développe d’autres compétences motrices essentielles, comme la capacité à se redresser, à s’équilibrer et à se déplacer en rampant ou en roulant. Lorsqu’il est prêt, il commencera à se tenir debout, à s’appuyer sur des objets, puis à faire ses premiers pas.
Le rôle des parents dans cette découverte est d’encourager sans forcer, en permettant à votre enfant de progresser à son propre rythme.
Chaussures ou pieds-nus : laisser le pied s’exprimer
Le choix des chaussures est une question cruciale. Gaëlle recommande des chaussures légères, souples et ajustées, permettant à votre enfant de mobiliser son pied et sa cheville librement. Il est essentiel que les chaussures ne soient pas trop rigides pour favoriser la flexion naturelle du pied.
Si les conditions le permettent, marcher pieds nus est idéal, car cela permet à votre enfant de renforcer ses muscles et de stimuler la proprioception (la perception de la position de son corps dans l’espace). Le sol sécurisé et propre est donc une bonne option pour laisser votre enfant évoluer sans chaussures.
La position parentale : encourager, pas contraindre
L’envie de soutenir votre enfant est naturelle, mais il est essentiel de ne pas le soulever par les bras ou de le maintenir en l’air, car cela peut entraîner des tensions musculaires et des déséquilibres. Au lieu de cela, Gaëlle suggère de favoriser des situations où votre enfant pourra se soutenir de lui-même. Placez des objets ou des jouets à sa portée pour encourager l’autonomie, ou tendez les bras pour l’inciter à avancer vers vous sans le forcer. Dans la continuité de la motricité libre, l’objectif est d’encourager la confiance en soi et d’offrir des repères sans imposer de contraintes.
L'environnement : un espace sécurisé pour explorer
L’espace autour de votre enfant joue un rôle déterminant dans l’apprentissage de la marche. Un environnement dégagé, sans obstacles, est essentiel pour lui permettre de tester ses capacités motrices en toute sécurité. Placez des tapis ou des sols non glissants pour éviter les chutes et, si possible, optez pour des coins de jeu sécurisés où il peut se déplacer librement. En outre, veillez à ce que les meubles et objets soient stables, afin de réduire le risque de blessures pendant les tentatives de marche.
La patience et l’observation : respecter le rythme de l'enfant
La marche est un processus d'apprentissage unique pour chaque enfant. Il n'y a pas de "temps idéal" pour commencer à marcher, et chaque enfant évolue à son rythme. Parfois, certains enfants vont marcher plus tôt que d’autres, tandis que d'autres préfèreront ramper ou marcher à quatre pattes plus longtemps. Il est important de ne pas comparer et de rester à l’écoute des besoins et du rythme de votre enfant. Laissez-le expérimenter et assurez-vous qu’il dispose d’un environnement sûr pour ses explorations.
Que retenir sur la marche ?
La marche est une compétence favorisée par la station debout statique. Elle est rendue possible grâce au déroulement du talon jusqu’à la pointe, associé aux mouvements de flexion-extension de la cheville.
Elle est souvent précédée par :
la « marche de l’ours », lorsque votre enfant marche sur les mains et les pieds au sol, sans poser les genoux ;
la « marche du crabe », lorsque votre enfant se déplace sur le côté en se tenant au canapé ou aux meubles.
Cette dernière forme de marche, le long des meubles, encourage la dissociation des jambes gauche et droite, nécessaire pour la marche vers l’avant.
La marche offre à votre enfant liberté de mouvements, autonomie et un grand sentiment de confiance en soi.
Au départ, il est normal que le polygone de sustentation (écart entre les jambes et le bassin) soit élargi, car votre enfant cherche son équilibre. Ce polygone se restreindra progressivement à mesure qu’il gagnera en autonomie et en confiance.
Le choix des chaussures joue un rôle important. Cependant, la marche pieds nus favorise la formation de la voûte plantaire, alors n’hésitez pas à en profiter !
Activité : aménager son espace
Je suis Gaëlle, psychomotricienne au sein de l’équipe Éveil & Conseil.
Aujourd’hui, je vais vous présenter l’activité Aménager son espace, qui aide votre enfant à se sécuriser dans l’acquisition de la marche.
L’aspect émotionnel est crucial pour cette acquisition : il est important de rassurer votre enfant afin qu’il gagne confiance dans ses appuis et ose se lancer seul.
Matériel nécessaire :
Canapé, table basse ou mobilier à hauteur d’enfant (40 à 50 cm)
Un jeu que votre enfant adore
Déroulement :
Aménagez l’espace autour de votre enfant en plaçant du mobilier à hauteur de son bassin et de ses aisselles, de proche en proche. Cela lui permet de prendre appui et se déplacer en confiance.
Petit à petit, éloignez le mobilier pour qu’il puisse avancer un peu plus à chaque étape.
Placez un jeu sur le mobilier situé à l’opposé de votre enfant et invitez-le à aller le chercher.
Votre enfant prendra alors appui sur les meubles et se déplacera en crabe, c’est-à-dire sur le côté.
Laissez-le explorer seul s’il se sent suffisamment sécure.
Quand il a pris confiance, éloignez le mobilier pour qu’il doive lâcher une main pour atteindre son objectif.
Que surveiller avec la marche ?
En cas de chutes fréquentes, vérifiez :
que les chaussures sont bien adaptées à la taille et à la morphologie des pieds de votre enfant ;
que son système visuel est vérifié par un ophtalmologue pédiatrique.
Par ailleurs, consultez votre pédiatre si :
votre enfant marche sur la pointe des pieds ;
votre enfant ne marche pas après 18 mois.Conclusion : un apprentissage à savourer ensemble
Accompagner votre enfant dans l'acquisition de la marche est une expérience merveilleuse mais délicate. Grâce aux conseils de Gaëlle, vous pourrez créer un environnement sécurisé et encourageant, tout en respectant les étapes nécessaires à l’acquisition de cette nouvelle compétence. Rappelez-vous que chaque enfant est unique et que l’essentiel est de soutenir son développement avec patience, bienveillance et sécurité. La marche n’est qu’un début, et chaque pas qu’il fait est une étape vers son autonomie et son indépendance.