L’art d’être bien assis sur sa chaise
Au moment de la diversification alimentaire, bien installer votre bébé est essentiel pour garantir son confort et sa sécurité. Une assise stable avec un bon appui dorsal et podal favorise non seulement une posture physiologique, mais aussi une meilleure interaction avec les aliments.
Dans cette vidéo, Gaëlle, psychomotricienne, vous explique comment installer votre bébé pour une diversification alimentaire sereine.
Pourquoi l'appui podal et dorsal sont-ils importants ?
Lorsque votre bébé est assis sur sa chaise haute, il doit être bien soutenu au niveau du dos pour éviter qu’il ne s’affaisse. De plus, les pieds en appui sur un repose-pied permettent une meilleure stabilité, évitant ainsi les tensions et favorisant sa concentration pendant le repas.
💡Si votre bébé n'est pas encore prêt à être assis sur une chaise haute, le temps du repas peut tout à fait se faire dans vos bras.
Une posture adaptée pour un apprentissage facilité
Un bon positionnement assure:
✅ Dos bien soutenu contre le dossier
✅ Pieds en appui sur une surface stable
✅ Genoux à angle droit pour un bon alignement du corps
Une posture bien respectée permet à bébé d’être plus détendu et réceptif à la découverte des nouvelles textures et saveurs.
Le bon équipement pour un repas en toute sérénité
Optez pour une chaise évolutive avec un repose-pied ajustable et un dossier bien structuré. Évitez les positions avachies qui peuvent gêner la déglutition et provoquer un inconfort digestif.
💡 Astuce : Si la chaise de bébé ne dispose pas de repose-pied, utilisez un support sous ses pieds (boîte stable, coussin épais) pour lui offrir un bon appui.
En conclusion
Respecter la physiologie de votre bébé pendant les repas, c’est lui offrir un environnement sécurisé et adapté pour explorer la nourriture avec plaisir. Une bonne posture favorise une meilleure digestion et une relation positive avec l’alimentation dès le plus jeune âge.