Yoga prénatal

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Yoga prénatal…

« Comment prendre soin de moi durant la grossesse? », « Quels mouvements pour soulager mes tensions », « Je n’arrive pas à gérer mon sress », « Puis-je commencer le yoga durant la grossesse? »,…

Le yoga est souvent plébiscité pour permettre à la femme enceinte de prendre soin d’elle. Les maux de la grossesse sont parfois difficiles à supporter. le yoga peut alors offrir une bulle de bien-être, favoriser la santé et renforcer l’estime de soi. 

Venez profiter d’une séance de yoga prénatal avec Alexia, kinésithérapeute.

Dans cette séance vous découvrirez:

  • La mobilisation du bassin et des hanches
  • Le respiration et visualisation positive
  • La découverte du périnée
  • La compétence abdominale

Prochaines dates

Jeudi 15 Décembre 2022 - 10h00

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