Périnée et sangle abdominale

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(Re)découvrir son périnée et sa sangle abdominale pour un plus grand bien-être…

La grossesse et l’accouchement peuvent parfois mettre à mal ou fragiliser cette partie du corps de la femme. En pré et post-natal il peut être important d’en prendre soin pour un bien-être immédiat mais aussi à long terme. Au quotidien il est tout à fait possible de prendre ce temps pour vous.

Avec Alexia, kinésithérapeute venez découvrir tout ce qu’il faut savoir sur le périnée et les abdos !

  • Profitez de 20 minutes de théorie et questions / réponses
  • Puis 30 minutes de pratique yoga pré et postnatal pour découvrir ou redécouvrir son périnée et sa sangle abdominale.

Prochaines dates

Vendredi 02 Décembre 2022 - 21h00

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