Charge mentale, épuisement et burn-out parental

Charge mentale, épuisement et burn-out parental, comment y remédier?

La naissance d’un enfant, que ce soit le 1er ou  non, peut être vécue comme un grand bouleversement. L’accumulation de « tâches » inhérentes à la vie de famille peut alors venir perturber l’équilibre personnel et familial.

Entre charge mentale, épuisement et burn-out parental, comment faire la part des choses et surtout, comment y remédier?

Venez en discuter avec Dewi notre pédopsychiatre.

Dans cet atelier vous verrez:

• Quels sont les signes d’un burn-out parental?
• Pourquoi est-ce important de sortir de cet épuisement parental?
• Comment garder ou retrouver l’équilibre nécessaire?
• Que faire si on se sent dépassé?

Vous pourrez poser toutes vos questions et échanger avec les autres participants en toute bienveillance.

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