Les bienfaits de l’allaitement maternel ne sont plus à démontrer. Ce que l’on oublie en revanche bien souvent de préciser c’est à quel point les mamans allaitantes ont besoin d’être soutenues et encouragées dans cette aventure lactée.
Se renseigner et disposer des informations nécessaires est un bon départ pour la débuter et la vivre le plus sereinement possible. Voici donc quelques éléments essentiels à avoir à l’esprit pour une meilleur compréhension de ce que vous allez vivre.
L’allaitement, c’est naturel… mais pas inné
Il est tout à fait naturel de ne pas savoir, de douter, d’avoir besoin d’aide. Nous n’avons malheureusement pas assez d’exemple de mamans allaitantes autour de nous, ni d’opportunités d’en discuter. Il est pourtant essentiel d’en parler avant pour mieux se préparer. Durant la grossesse, il est essentiel de se renseigner, d’en parler avec des personnes qui connaissent le sujet.
Spoiler alert, tous les professionnels de santé ne sont pas formés, intéressés ou motivés pour accompagner l’allaitement. Les mauvais conseils peuvent parfois faire beaucoup de mal. Alors choisissez bien vos interlocuteurs !
L’allaitement, ça ne doit pas faire mal…
Mais au début de l’allaitement, il est normal que les mamelons soient sensibles. Si la douleur est trop forte, il sera important de vérifier la position et la prise en bouche du sein par votre bébé. Si la douleur persiste, au cours de la tétée et/ou au fil des jours, demandez de l’aide. En cas de fièvre et de symptômes pseudo-grippaux, il est essentiel de consulter.
Pourquoi allaiter à la demande ?
Pour favoriser la montée laiteuse et maintenir votre lactation, il est essentiel que votre bébé tête aussi souvent que possible. Il n’est pas nécessaire d’attendre les moments d’éveils. Un nourrisson peut tout à fait boire durant son sommeil.
Comment votre bébé va-t-il vous montrer qu’il est prêt à téter ? Il tête sa langue, semble chercher avec sa bouche, porte ses poings à la bouche… Dans ce cas, c’est feu vert pour la mise au sein ! Evitez surtout d’attendre qu’il ne pleure pour lui proposer le sein car il sera lors beaucoup plus difficile pour lui de téter.
Sachez que la lactation fonctionne sur le mode de « l’offre et de la demande ». C’est la succion du bébé qui entraîne la production de lait. Et après 2 ou 3 jours d’allaitement, le graal… la montée laiteuse !
La qualité et la quantité de votre lait vont se modifier, passant de colostrum à lait de transition. Cela s’accompagne d’une augmentation du volume des seins, de tensions et picotements. Un peu désagréable avouons-le.
Mais si votre bébé tête aussi souvent que possible, les choses s’équilibreront rapidement.
Installation confortable
Pas de règle stricte en matière de position d’allaitement. L’idéal est d’être confortablement installée afin de ne pas ressentir de douleurs ou de tensions dans le ventre, les bras ou le dos.
En vous installant en position semi-allongée, votre bébé sur vous, la prise du sein sera facilitée et vous pourrez plus facilement vous détendre.
Sachez que l’éjection du lait est intimement liée à votre état d’esprit et votre bien-être. Alors… détendez-vous !
Être accompagnée c’est mieux
La période du post-partum est parfois délicate. Vous apprenez à faire connaissance avec votre bébé, vous apprenez à devenir sa maman. Le bain hormonal, la fatigue et la mise en route de l’allaitement sont parfois déstabilisants. Il est important de savoir demander de l’aide, déléguer les tâches qui vous éloignent de votre bébé. Vous pourrez ainsi plus facilement faire connaissance avec ce petit être qui vient d’arriver dans votre vie.
Les pics de croissance
Ce sont des moments au cours desquels le bébé réclame plus et plus souvent à boire afin d’ajuster votre lactation à ses besoins énergétiques. Ce sont également bien souvent des moments d’acquisitions importantes. Ils durent en général quelques jours et reviennent régulièrement au cours des premiers mois. Ce sont des moments intenses mais qui ne remettent
absolument pas en question votre capacité à nourrir votre bébé. Reposez-vous, gardez votre bébé le plus possible contre vous et allaitez-le aussi souvent qu’il le réclamera.
La place du co-parent
Dans cette aventure, le co-parent a toute sa place. Il y a une multitude de façons de s’occuper de son bébé. L’allaitement n’en est qu’une partie. Le portage, les soins, les caresses, les paroles sont tout aussi essentiels à l’épanouissement de votre bébé. Plus le co-parent sera investi dans sa relation avec son bébé, plus la maman sera disponible pour nourrir son bébé et vivre son allaitement du mieux possible.
La reprise du travail
Elle n’est pas synonyme d’arrêt de l’allaitement Il y a de nombreuses façons d’envisager la poursuite de l’allaitement si telle est votre envie. Allaitement exclusif, allaitement mixte, biberon ou non… prenez le temps d’y réfléchir afin de trouver l’organisation qui vous conviendra le mieux. Discutez-en avec votre conjoint, votre employeur afin de vous projeter dans votre nouvelle organisation.
Sachez que cette période de la reprise du travail est en fait un nouvel équilibre à trouver avec votre bébé et en famille. Donnez-vous du temps, et faites-vous confiance !
L’allaitement est une belle aventure. Vivez-la pleinement.
Mais surtout, entourez-vous de personnes de confiance pour vous accompagner.
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