Comment se dégager du temps pour soi ?

par Gaëlle Ribière, Psychomotricienne
Qu’il s’agisse d’une période de confinement ou non, entre s’occuper des enfants, faire tourner la maison et honorer son travail, de nombreux parents ressentent parfois un manque de temps pour eux-mêmes. La première des choses, c’est d’avoir une organisation claire et d’accepter que tout ne soit pas parfait ! De toute évidence, les enfants n’ont pas besoin de parents parfaits mais de vous savoir épanouis et bien dans vos baskets. Voici donc quelques conseils et astuces pour trouver comment se dégager du temps pour soi.

Qu’il s’agisse d’une période de confinement ou non, entre s’occuper des enfants, faire tourner la maison et honorer son travail, de nombreux parents ressentent parfois un manque de temps pour eux-mêmes. La première des choses, c’est d’avoir une organisation claire et d’accepter que tout ne soit pas parfait ! De toute évidence, les enfants n’ont […]

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